Jedes Jahr zu Beginn der Badesaison stellen tausende von Frauen fest, dass es auch dieses Jahr nicht ganz mit der Bikinifigur geklappt hat. Dann sind wieder Diäten angesagt, die immer wieder den altbekannten Jo-Jo-Effekt haben. Was wirklich etwas bringt ist Sport. Ein bisschen Ausdauertraining in Form von Jogging, Walking oder ein simpler Spaziergang und ein regelmäßiges Bauch-Beine-Po Training.

Bauch-Beine-Po Übungen sind schon lange bewährt und die gezielten Übungen richten sich genau an unsere Problemzonen. Jeder wünscht sich doch einen knackigen Po, einen flachen Bauch und straffe Oberschenkeln. Mit ein paar Minuten Workout täglich werden schon bald Erfolge sichtbar werden und Ihr Körper kommt nach und nach in Topform. Bei viel Übergewicht ist allerdings etwas mehr Training nötig. Aber auch hierfür gibt es erfolgversprechende DVDs.

Aktuell sind die Workouts von Jillian Michaels (siehe Bild) sehr angesagt und können viele positive Kundenbewertungen aufweisen.

Mit Bauch-Beine-Po DVD zuhause zur Bikinifigur

Gerade für das Bauch-Beine-Po Workout ist das Training mittels Fitness-DVD geradezu ideal. Die Übungen sind einfach nachzumachen und es gibt kaum Möglichkeiten etwas falsch zu machen. Ein persönlicher Trainer ist bei dieser Art von Training also nicht wirklich notwendig. Zudem sind die tollen DVDs mit der richtigen Musik untermalt und mit dem Rhythmus der heißen Musik fällt das ganze Training gleich nochmals leichter. Auch ein kurzes Training ist mittels DVD jederzeit möglich, wodurch einem lange Anfahrtswege und monatliche Kosten fürs Fitnesscenter erspart bleiben.

Wenn die Sie effektiven Übungen auf der Bauch-Beine-Po DVD regelmäßig machen, werden Sie merken wie das Fett an den Problemzonen schmilzt. Ihrer Traumfigur mit kessem Hinterteil und schlanken Beinen steht dann nichts mehr im Weg und der nächste Auftritt im Bikini kann kommen.

Bei der Auswahl macht es Sinn nach zufriedenen Kunden zu richten. In online Shops wie z.B. Amazon gibt findet man eine Übersicht mit Videos und Kundenbewertungen.