Eine Gymnastikmatte, oftmals auch als Trainingsmatte oder Turnmatte bezeichnet, ist ein einfaches Fitnessgerät für Zuhause, mit der viele Übungen durchgeführt werden können. Dabei handelt es sich hauptsächlich um Gymnastikmatten Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht trainieren und keine anderen Geräte notwendig machen.

Beim Kauf einer Gymnastikmatte, sollte man einige Dinge beachten: neben dem richtigen Gymnastikmatten Hersteller spielen auch bestimmte Qualitätsmerkmale und Turnmatten Testkriterien eine Rolle, damit man angenehm und optimal trainieren kann.

 

Qualitätsmerkmale einer guten Gymnastikmatte

Bei einer guten Turnmatte sollten in der Herstellung keine Schadstoffe oder ähnliches verwendet werden. Dies muss auf dem Beizettel vermerkt sein und wird in einem richtigen Gymnastikmatten Test untersucht, egal ob Stiftung Warentest oder Ökotest.

Außerdem sollte sich die Gymnastikmatte optimal dem Untergrund anpassen, eine komfortable Dämpfung gewährleisten und möglichst lang haltbar sein. Aus hygienischen Gründen sollte die Fitnessmatte auch einfach zu reinigen sein. Zur platzsparenden Verstauung der Gymnastikmatte sollte sie entweder faltbar oder rollbar sein.

Neben der Qualität ist jedoch oft auch die Frage wofür die Turnmatte eingesetzt wird. Je nach geplantem Einsatzgebiet eignen sich unterschiedliche Gymnastikmatten. Soll die Matte sehr leicht, und einfach zum Transportieren sein? Sehr angenehm dick und weich? Aus synthetischen oder natürlichen Materialien? => dicke Fitnessmatten bei Amazon

Welche Fitnessmatte ist Gut für mich?

Mit einer Gymnastikmatte werden hauptsächlich Turn- und Fitness-Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Meistens beanspruchen diese vor allem den Bauch, den unteren Rücken, Brust und Po. Viele Fitness Trends, wie Yoga, Entspannungsübungen oder Pilates werden auf einer Gymnastikmatte ausgeführt. Für Cardio-Training auf der Gymnastikmatte welches auch auf der Stelle Laufen und Springen beinhaltet sind besonders weiche Trainingsmatten zu bevorzugen.

• Turnmatte Weichbodenmatte klappbar faltbar für Zuhause
• XXL Gymnastikmatten mit 100×200 cm und 2cm dicke für Zuhause und Draußen
• kleine kompakte Yogamatten zum mitnehmen für unterwegs
• Natürliche Yogamatten ohne giftige Schadstoffe
• Yogamatte mit Muster

Gymnastikmatten für Zuhause, Draußen oder zum Mitnehmen?

Je nachdem wo man die Gymnastikmatte verwenden möchte, eignen sich unterschiedliche Turnmatten oder Yogamatten. Wer die Sportmatte primär für Zuhause möchte kann sich eine größere und besser gepolsterte Matte kaufen. Hier gibt es Modelle welche aufgerollt oder geklappt werden. Für Draußen sind extrem weiche Yogamatten nicht so gut geeignet da sie auch weniger robust sind bei unebenen Böden und kleinen Steinen. Die meisten Gymnastikmatten haben einen Haltegriff. Will man jedoch eine Yoga oder Pilatesmatte zum mitnehmen für Unterwegs und für Yogakurse ist es natürlich um so besser je kleiner und dünner die Übungsmatte ist.

Welche Größe, Breite, Stärke und Dicke?

Je nachdem welche Art Yoga,  Pilates oder Entspannungsübungen man macht eignet sich eine dickere oder dünnere Sportmatte. Grundsätzlich sind stehende Gleichgewichtspositionen auf einer dicken Yogamatte etwas schwerer als auf einer Dünnen. Bodenübungen sind auf einer weicheren Turnmatte jedoch wesentlich angenehmer. Wer schnell ins Schwitzen kommt wird feststellen, dass die „rutschfeste“ Sportmatte barfuß plötzlich sehr rutschig ist. Ein natürliches absorbierendes Material kann in dem Fall besser sein. Oder man muss immer ein Handtuch oder Socken auf der Matte verwenden. => Yogamatten bei Amazon

Die Richtige Länge und Breite hängt zum einen von der eigenen Körpergröße ab und für welche Übungen die Fitnessmatte verwendet wird.

Aber auch wer Zumba, Tae Bo und Co. zuhause machen möchte ist mit einer Sportmatte gut beraten. Viele Nachbarn beschweren sich bei zu viel rumgehüpfe in der Wohnung. Eine Turnmatte schont nicht nur Füße & Gelenke sondern dämpft auch die Schallübertragung zum Boden. Wer die Übungen in Turnschuhen macht sollte sich jedoch eine robuste dünne rutschfeste Gymnastikmatte besorgen. => dicke Turnmatten bei Amazon

Grundsätzlich gilt, alle synthetischen Gymnastikmatten riechen mehr oder weniger nach Gummi oder Chemikalien. Das legt sich meist nach einiger Zeit. Wer jedoch öfter über längere Zeit mit der Nase nah an der Turnmatte ist, sollte sich überlegen ob ein natürliches Material für die Yogamatte nicht besser wäre.

Extra Dicke klappbare Weichbodenmatten für Zuhause

Nicht nur für Kinder macht eine extra dicke und große Turnmatte Sinn. Wer Zuhause genug Platz hat und eine wirklich gemütliche gepolsterte Gymnastikmatte möchte, sollte sich eine faltbare Turnmatte zulegen. Weichbodenmatten kennen viele aus Sporthallen. Besonders für Tae-Bo, Zumba und viele andere Fitnesstraining Übungen sind solche Turnmatten sehr gut um auch ohne Schuhe eine gute Polsterung zu haben. Zuhause haben die meisten Beton unter dem Fußboden was besonders beim Laufen und Springen nicht gut für die Gelenke ist.

 

Natur Schurwolle Pilates & Yogamatten

Besonders für Yoga möchten viele keine synthetische Gymnastikmatte verwenden. Viel schöner ist eine natürliche Yogamatte z.B. aus Schurwolle oder anderen ökologischen Materialien. Schurwolle ist besonders weich und warm. Solch eine Pilatesmatte lässt sich schnell und einfach in der Waschmaschine waschen falls nötig. Besonders Übungen zum auf und ab-rollen sind mit so einer Matte sehr angenehm. Einziges Manko, sie ist dicker und schwerer als viele einfache Yogamatten. Also nicht unbedingt eine Gymnastikmatte die man täglich transportieren möchte. Leichter und dünner sind Yogamatten aus Natur-Kautschuk die es u.a. von der Marke „Bodhi“ gibt.

 

Sportmatten Hersteller im Test

Auf dem Fitnessmarkt gibt es viele verschiedene Yogamatten Hersteller, doch nicht alle erfüllen die notwendigen Qualitätsansprüche. Auch Discounter wie Aldi oder Lidl haben des öfteren Gymnastikmatten für einen sehr günstigen Preis in ihrem Sortiment. Zu den besten Gymnastikmatten Herstellern gehören sicherlich Airex, Mov-it und Physionics. Diese schneiden bei Kunden Bewertungen gut ab und besitzen ein ansprechendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Bekannten Gymnastikmatten Herstellern & Fitness Marken:

• Airex Gymnastikmatte
• Physionics Sportmatte
• Mov-it Yogamatten
• Bodhi Yogamatten
• Yogistar Yogamatten

 

Gymnastik- und Yogamatten Testsieger & Empfehlungen?

Sehr rutschfest und natürlich sind Yogamatten mit Kork-Oberfläche. Diese bieten viel Halt und können auch etwas Schweiß aufnehmen. Besonders interessant sind Yogamatten mit Hilfslinien. Diese können nicht nur beim Yoga nützlich sein. Auch bei allerlei Fitnessübungen können diese Linien auf der Yogamatte nützlich sein, um die richtige Fußposition zu finden.

Bezüglich Schadstoffen kann man sich nach dem „Ökotex“ Prüfzertifikat richten. Hersteller die ihre Produkte freiwillig testen lassen und das Prüfzertifikat erhalten weisen quasi nach das ihre Produkte keine gefährlichen Schadstoffe enthalten. Die hier im Bild gezeigte Turnmatte von Bodhi aus Natur-Kautschuk kann ein Ökotex 100 Zertifikat der Klasse 1 vorweisen, und somit selbst für Babys zugelassen. Durch die spezielle Oberflächenstruktur ist diese Yogamatte extrem rutschfest. Gleichzeitig ist sie robust genug um intensiv Yoga und das waschen in der Waschmaschine lange zu überstehen. Auch die Kundenbewertungen sind bisher alle gut bis sehr gut. Also eine klare Empfehlung.

Gymnastikmatten günstig kaufen

Sport- und Yogamatten gibt es meist im Sportfachhandel, allerdings ist die Auswahl meist begrenzt und oft werden nur Eigenmarken verkauft. Auch sind die Preise im Ladengeschäft nicht besonders günstig.

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